Incluso si sales a dar ese paseo o vuelves al trabajo en lugar de jugar a los videojuegos, vas a seguir echando de menos los videojuegos.Son nuestros pensamientos los que desencadenan las emociones, no las situaciones, estamos acostumbrados a decir “estar aquí me hace feliz” pero esa es una creencia incorrecta, el lugar nada tiene que ver, son
No obstante, es un hecho que los cambios provocan temor y que este temor a salir de nuestra zona de confort puede hacer que nosotros mismos trunquemos nuestros intentos de éxito.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoDigamos que quieres abandonar el comportamiento autosaboteador de
Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoDigamos que quieres abandonar el comportamiento autosaboteador de ver las noticias en cuanto llegas a casa del trabajo porque es una p